chce kupic

Arphiel dziękuję za korektę. Muszę sobie kupić dodatkowe kółka z obciążeniem, myślałam o 0,5 kg (co w sumie na dwie ręce da dodatkowe 2 kg) bo brakuje mi takiej większej elastyczności i dodatkowo 1kg-mowe. Czyli przysiady mogłabym zaczynać od 8kg i kończyć trening na 10? Jeśli chodzi o wchodzenie na krzesło - no właśnie czy krzesło jest ok? Bo [...]

[...] brać to? 2. Co polecacie na pobudzenie przed siłownią? 3. Co na przyrost masy mięśniowej, nie chodzi mi o to żeby się napompować (moja budowa była i nadal jest urzeźbiona i chce żeby taka została, nie chce sie nadmuchać tylko zwiększyć masę MIEŚNIOWĄ)? 4. Chodze 2 razy w tygodniu na siłownie na więcej raczej czas nie pozwala dlatego chciałem sie [...]

[...] Retin-A, Skonoren, Izotrex{prawdziwa chała i koszmar} i wiele innych) ale ta papka jest bezkonkurencyjna. Co do diety to prawda jest taka, że wiele osób może jeść co chce: przeróżne słodkości ,tłuste potrawy, smażone ,junk foody, pić gazowane napoje i alkohol itp., itd. Ale istnieje taka sama liczba osób, które od tego dostają krost więc [...]

[...] mono + cos (chyba ze jest lepsza propozycja), poczatkowo myslalem o cell pump, ale niestety nie kupie go (nie ma go w sklepie), wiec tu pytanie co dac na drugi cykl. a III chce powtorzyc z I, bo zakupujac duza puche nitro, bez problemu styknie to na dwa takie cykle. Do tego moze jeszcze wyprobuje BCAA, dieta bedzie, jezeli chodzi o kase, to [...]

1) cel: siła/masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Horse Power + Białko + BCAA(białko i bcaa nie wybrałem jeszcze jakich firm) 3) staż: Rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Aktualnie jestem na cyklu. (ale juz teraz zbieram informację kase na następny) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: NO Xplode + Cm3 [...]

witam!!! Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: jack3d, hyperfusion bądź tcm olimp tu się waham, mass gain megabol, carbo, bcaa, vit c 1000, 3) staż 4 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chodzi konkretnie o wybór [...]

jesli waga wzrosła - i spadał po cyklu, tzn że dieta jest raczej zła, może najpierw warto uporzadkować kwestię jadłospisu, a potem dobierać suple? poza tym jesli chcesz nabrac masy - to racej "oponki" nie zredukujesz, a co najwyzej "nie powiększysz". chyba pomyliłes ankiety, tą którą wypełniłes dotyczy osoby która ma juz suple, [...]

[...] 10g Cell Mass'a DNT: 10G Cell Mass'a + może jakaś kreta w tabsach na wieczór. Dzieki wielkie faftaq! Jak bede już w posiadaniu 2 supli ( na przelomie marca-kwietnia gdyż nie chce tak szybko po nitro znowu ładować kreatyne w organizm) Jeszcze raz odezwe się lecz na temat samego dawkowania bądź zrobie tak jak opisałeś/em wyżej. Jeszcze raz dzieki, [...]

a mnie właśnie denerwują takie osobniki jak Ty - rozumiem, że każdy chce na sekcji być potraktowany uczciwie, płacić za jakość itd. rozumiem, że często za otwieranie sekcji zabierają się osoby które nie mają o tym pojęcia, ale jest jeszcze druga strona medalu - pokora w stosunku do wiedzy innych i świadomość własnej niewiedzy. Oczywiście są pewne [...]

[...] pierogach :) Wszystkie cwiczenia do przodu. RDL Dalo sie zrobic z lekkim bolem, ale ze zwiekszonym ciezarem. Silowo moglbym zrobic wiecej, ale jak pisalem wczesniej- nie chce tak forsowac plecow. Wlasciwie to w ogole nie czuje tu nog, a tylko plecy.. Albo zle robie, albo ciezar za maly. Dokonalem pierwszej proby nagrania filmikow z cwiczen w [...]

Chciałbym kupić hantle tak po 6+ kg. tylko nie wiem czy sie opłaca, może lepiej nie kupować hantli tylko dalej ekspanderem pompować ? , ile tak gdzieś około powinno sie ćwiczyć hantlami w tygodniu ? chcę se też kupić obciążniki na ręce po 1kg - mieliście takie coś ? ( takie na rzepy przy nadgarstku sie je zaczepia , dawało efekty no i ten [...]

[...] na rękach przy ścianie - dźwigałbyś niemal 100% masy) To jest Twoje obciążenie. Bez obwieszania się plecakami, ryzykowania, że coś Ci spadnie na głowę itp. A jak koniecznie chcesz to najbezpieczniej będzie kupić specjalną kamizelkę obciążeniową albo szelki taktyczne z zasobnikami. Dodatkowe obciążenie nie powinno ograniczać jednego z atutów [...]

Mam na koncie wyciśnięcie 16+12kg - jeden raz na prawą stronę. Może i dałoby się zrobić to 2x. Na pewno nie 4. Lewa ręka nie podołała.. Zrobiłem ROP z 20 i miałem problemy z wyciskaniem 24kg. Teraz w sumie niewiele wyciskałem a poszło 8P/6L i to samo military press, także jestem zadowolony. W C&P mogłoby być tylko lepiej, więc gdyby zacząć ROP od [...]

Potwierdzam. Warto kupić Gymbossa. Wszystkie jego funkcje i pewnie z 10 innych znajdziesz w apkach na Androida, ale co Gymboss to Gymboss. Lekki, odporny, prosty i niezależny od telefonów. Czasem wykorzystuję go w pełni jak mam ochotę na jakieś wygłupy w obwodach na czas, ale najczęściej służy mi do odliczania przerw między setami. No i do [...]

Jadą do mnie kuleczki nowe! Od Leona - 20 kg turniejówka i 28 kg żeliwniak. Można kupić taniej, ale po koleżeńsku wziąłem z Gdańska. Garnitur będzie konkretny: od 8 do 32 kg, z przeskokiem co 4 kg. Od 8 do 16 dublety. Jeszcze tylko 40 i 48 i mam wszystko. To znaczy moja rodzina ma, bo ten sprzęt jest nieśmiertelny. A będę potrzebował buldoga już w [...]

Przy założeniu ze jest to dolne zdjęcie to sernika nijak nie przypomina. Ach maruda ze mnie :-> E tam. Typowo kobieca logika :-D No bo, na zdrowy rozum, to co jest istotą sernika? Ser czy wygląd "sernikowaty"? Głównym składnikiem mojego - upieram się - sernika, jest ser ricotta. 500 gram. Pozostałe składniki nawet gramaturą nie zbliżają się do [...]

Garmin Forerunner 210 HR Men http://foto.static-euro.com.pl/foto/5/2883774070/8d9574bfea2ac6571bfda8c4a34a5ff2/garmin-forerunner-210-hr-men,2883774070_3.jpg Czy to jest coś warte? Na 80% jestem zdecydowany na Garmina. Ten zdaje się mieć wszystko czego chcę. I mogę go kupić na raty. Wyczytałem w repozytoriach mojego Linuksa, że mam kilka pakietów [...]

witam trenuję amatorsko, 3x w tygodniu. napisalem amatorsko, bo nie będzie ze mnie kulturysta ale o formę chcę dbać tym bardziej ze gram troche w kosza i tenisa. mam ułożony trening, w miare dbam o dietę, ale nie biorę żadnych supli ani kreatyny, nie robie "cykli" lub innych akcji (tak jak napisałem, w Arnolda się nie chcę zamieniać ;) [...]

ja chce sobie kupić kawasaki gpz 500s na początek, potem myśle nad gsxem albo ninją ale to za pare lat, bo jak kupić to dobry.

[...] smacznie). Akurat taki chinol jak u chinczyka mi jeszcze nigdy nie wyszedl xD Natomiast od pon do pt nie mam mozliwosci spozycia obiadu w domu. A na zimno z pudelka jesc nie chce, bo dla mojego organizmu jest to kolosalna roznica - cieply posilek dluzej syci, daje wiecej energii i nie podrazania zoladka. Co moge jesc 'na miescie' oprocz [...]